Doelgroep:

Iedereen die naar innerlijke rust zoekt en ook het evenwicht tussen lichaam en geest wil bewaren.

Inhoud:

Elke les omvat een inleiding waarbij we werken op het losmaken van het lichaam. Nadien wordt er overgegaan op licht versterkende oefeningen waarbij de juiste ademhaling wordt gekoppeld. Om af te sluiten vestigen we extra aandacht op concentratie en ontspanning. Elke les omvat een variëteit van oefeningen.

Doelstelling:

Een heilzame werking bekomen zowel voor uzelf als een ander; want wat je zelf zaait, oogst je ook bij een ander.

Benodigdheden:

Matje en losse kledij.

Data

10 dinsdagavonden

7 februari – 14 februari – 28 februari – 6 maart – 20 maart – 27 maart – 17 april – 24 april – 8 mei en 15 mei 2012

Telkens van 19 uur tot 20.15 uur.

Docent:

Patrice Dirickx heeft sinds 20 jaar ervaring in de yogapraktijk en volgde een 5-jarige docentenopleiding met medewerking van Tibetaanse leraren.

Om de lessen vlot te laten verlopen is het aan te raden om:

-          5 minuten voor aanvang van de lessen aanwezig te zijn.

-          Gsm af te zetten.

-          Enkele uren voor de les slechts een lichte maaltijd te verbruiken.

Aantal deelnemers

8 – 12

Prijs

€ 75 per persoon (€ 60 voor studenten -19), drankje inbegrepen.

Code

OLC 2012/09